亜美の日記

肩こりの症状とはどんなものがあるでしょうか,肩のあたりが固くなって、何となく違和感や不快感がある…確かにそうですね,肩こりそのものの症状というとこんな感じだと思います,ですが肩こりは放置しているとさらに色々な症状を引き起こします,
まず多いのが頭痛,一説によると頭痛の原因は大半が肩こりだそうです,そのメカニズムはいたって簡単で、要するに肩周辺の筋肉が緊張して収縮することにより頭に新鮮な栄養や酸素を送る役割を果たしている首の血管が圧迫されて流れが悪くなることによって起こります,頭は人間の体の中で最も大切な器官なので、大量の栄養や酸素を必要としますがこれが不足すると頭痛となります,頭痛になると肩をこわばらせることが多くなり、さらに血行を悪くしてしまい、肩こりと頭痛の悪循環となります,肩こりというのは本人に自覚がある場合と、そうでない場合があります,筆者はかつて全く自覚がない肩こり症だったのでよく分かりますが、自分では全然肩がこっているというつもりはありませんし特にだるいとか重いということもないので何ともないのに、美容室やパチンコ屋の肩もみサービス（今はこんなのがあるんです）で「すごくこってますね」と言われたものです,肩こりの自覚がないままで頭痛になると、なぜ頭痛になったか分からないので色々な原因を考えてしまいますが、実は肩こりが原因だったというのがほとんどのようです,
肩こりの症状としては頭痛の他にしびれが挙げられます,肩こりによる頭痛は頭、つまり脳に栄養素や酸素を送る血管が肩こりによってこの部分を通りにくくなることによって起こります,しびれもこれと全く同じです,人間の手足というのは最も心臓か遠い場所なので、血行が悪くなるとこれらの先端部分が真っ先に異常をきたします,しびれというのはそうした異常を知らせるサインでもあります,肩こりによって血行が悪くなる場合、首や肩周辺の血行が悪くなるわけですから、しびれは主に手に起こります,手の先にしびれを感じたら、まずは肩こりを疑ってみるのが良いと思います,
肩こりがひどくなると、腰痛を引き起こすこともあります,腰痛も肩こりと同様で万病のもとと言われる症状ですが、肩こりはその腰痛の原因ともなります,姿勢が悪くなると肩こりになりやすいとお話ししましたが、姿勢が悪くなると肩だけでなく腰にも負担がかかるため、腰痛を併発します,
まさに肩こりは万病のもと、他にも重大な問題を引き起こす入り口になることが多いので、たかが肩こりを思わないことが大切です,