咲良の日記

五月病の疲れを音楽を聴いて癒している人も多いことでしょう！！
好きな音楽を聴くと、ストレス解消にも良いし、心が洗われますね！！
癒しの音楽は、ヒーリング・ミュージックとも言われています！！
癒しの音楽には、どのような曲があるのでしょうか！！

・モーツァルトやヴィヴァルディなどのクラシック音楽
モーツァルトは脳を活性化させると話題になりました！！
・映画サウンド
懐かしい映画の場面を思い出しながら楽しめますね！！
・アイルランドや日本の童謡、子守唄
子守唄は子どもに唄っていると、子どもだけでなく、自分の心もゆったりとした気持ちになります！！
・オルゴールやピアノ、ギターなどの音色を楽しむもの
優しい音に心が休まります！！
オルゴールCDも発売されています！！
アコースティックサウンドを楽しむのも良いですね！！
・自然の音
小鳥のさえずり、波の音、木々にそよぐ風の音、虫の声など！！
自然のゆらぎが、人の気持ちに心地よく伝わります！！
・その他
子宮内の音、というものもあります！！
赤ちゃんを落ち着かせるだけでなく、大人にも安らぎを与えてくれます！！

このように、様々な音楽が紹介、販売されています！！
インターネットでは自由に聴ける癒しの音楽のサイトも数多くあります！！
明るい気分になりたい、心を落ち着けたい、何も考えない時間を作りたいなど、気持ちに合わせた音楽がきっとあるはずです！！
自分が心落ち着ける音楽を見つけて、ゆったりとした気持ちを取り戻し、五月病に負けず、明るく毎日を過ごしてください！！