咲良の日記

老若男女を問わず、くまができると、顔色が悪く、疲れて見えますよね。どんなに明るくふるまってみても、快活な印象とはいえないでしょう。
疲れの目安になると感じている人もおられるのでは？

くまができる目の下の皮膚は、顔の中でもとても薄いのですね。
頬の皮膚の厚みに対して３分の１といわれていますね。だから、うっ血したり、皮膚のメラニン色素が透けて見えていたりしてしまいますね。これがくまですね。

くまを予防するスキンケアはどんなことが挙げられるでしょう。
まずは睡眠。くまの原因に一番にあげられるのは、寝不足ですね。実体験されている方も多いのでは？

そして、目の疲れ。パソコンやテレビを見る時間や姿勢にも気をつけましょう。
うっ血が原因なので、血流をよくしましょう。血液を作る栄養素、鉄分の多いものをしっかりとるようにしましょう。
お風呂でしっかり温まり、循環をよくするようにしましょう。その時に、蒸しタオルを目の上にのせると効果が高まりますね。

また、目のまわりは乾燥しやすいので、アイケアも取り入れたいものですね。目元専用の美容液やクリームも出ていますから、皮膚を刺激しないようにやさしくケアしてみてください。指に力を入れてはいけませんよ。

くまができてしまうと、隠したくなるもの。各メーカーが工夫をこらしたコンシーラーを出していますね。いざという時は、このお助けアイテムをつかって、くまをカバーできますね。
でも、これは一時しのぎで、根本的な解決ではないということをしっかり肝に銘じましょう。